[→] Hulp zoeken

Als het te zwaar voelt, is hulp zoeken geen zwakte maar moed. Je hoeft het niet alleen te dragen.

Begin bij je huisarts, of neem contact op met een hulplijn.

[☎] De Luisterlijn (24/7)

Anoniem, dag en nacht bereikbaar: 088 0767 000

[☎] MIND Hulplijn

Gratis en deskundig advies (ma–vr 9:00–21:00): 0900 1450

[☎️] 113 Zelfmoordpreventie (24/7)

Voor directe hulp bij suïcidale gedachten: 0800 0113

[☎️‼️] Noodsituatie

Bij direct gevaar: Bel 112

[☎️] Changes GGZ – Trauma specialist

Voor gespecialiseerde traumabehandeling: 088 242 6437

[☎️] Levvel – Trauma & gezin

Voor kinderen, jongeren en gezinnen: 088 054 70 00

[☎️] Veilig Thuis (24/7)

Bij huiselijk geweld of kindermishandeling: 0800 200